- ATELIER -

"MUDRAS YOGA & MEDITATION"



Venez découvrir les Mudras, cette discipline ancestrale qui allie détente et réharmonisation énergétique du corps et de l'esprità travers des postures spécifiques.

 

Les mudras sont les gestes sacrés des mains dont l'origine remonte à l'Inde védique. Au-delà de la faculté d’évoquer une attitude de l’esprit, les Mudra agissent sur la circulation énergétique afin de la réorienter dans le corps.

 

Cela fait de la pratique des Mudra, un outil indispensable

à ajouter à toute pratique de Yoga.

 

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Programme :

 

Explication de la Mudra

Visualisation, méditation, symbolique

Bienfaits

 

 

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Lieu : 2 options

 

1 - Au cabinet ReflexoZen

426, avenue du Léman

74380 Bonne

 

2 - Depuis son chez Soi

(besoin simplement de votre ordi, tablette,

une connexion internet et un accès via Zoom

pour nous connecter tous en groupe)

 

 

Durée de l'atelier : 2h00

Tarif (par personne) : 40€

  

Inscription par e-mail : alex.reflexo74@gmail.com 

 

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les prochains ateliers et leur date

* Samedi 24 juillet 2021 *

De 16h00 à 18h00